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这样调整饮食 有望把黑眼圈“吃”下去

时间:2019-09-11 16:40:53 编辑:

专家介绍,有些人即使睡了8小时,依然会有黑眼圈。但是,调整饮食可以减少黑眼圈。英国皮肤基金会发言人、皮肤科医生AntonAlexandroff如是说:“黑眼圈非常常见,而且目前很难治疗。但是有迹象表明,消炎药和抗氧化剂对于某些患者是有效的。”他告诉媒体,尽管目前还没有强有力的临床研究支持,但是理论上,富含维生素C和维生素K等抗氧化剂的食物确实对消除黑眼圈有一定作用,蓝莓、西红柿、西兰花、红辣椒和绿叶蔬菜等果蔬富含这些微量元素。

开展治欠保支法律援助和普法宣传。相关部门应加大农民工维权和法律服务力度,建立为农民工服务的法律队伍,采取咨询热线、上门服务等方式为农民工排忧解难。工会组织应履行维权的基本职责,协助解决农民工的正当诉求。广泛开展法制宣传、法律知识普及活动,让广大农民工学法、懂法,引导农民工拿起法律武器维护自己的合法权益。

尽管有人认为眼袋的形成是由于缺乏铁元素,但是Alexandroff表示,没有数据证明提升人体铁含量可以消除黑眼圈。不过,他补充道,摄入红肉、豆腐、扁豆等富含铁的食物可以让人精力充沛。

寒冬时节,“鱼米之乡”洞庭湖平原腹地,湖南南县邦福稻虾种养专业合作社的农户将清冷的河水引入稻田。如今,正是小龙虾产幼苗的时候。待到来年春夏之际,水稻和小龙虾将在农田呈现“共生”景象。

据英国《独立报》8月22日报道,英国专家介绍,富含维生素C和维生素K等抗氧化剂的食物对消除黑眼圈有一定作用。调整饮食,摄入蓝莓、西红柿、西兰花、红辣椒和绿叶蔬菜等食物,可以减少黑眼圈。

更为引人关注的是,Al-Juffali还是Al-Dahana公司的大股东。Al-Dahana持有合资公司Nissan Gulf一半的股权,而另外一半股权为日产旗下的一个全资子公司持有。Nissan Gulf成立于2008年10月,最初负责日产汽车在沙特阿拉伯、阿布扎比、科威特和巴林等地开拓经销商,但目前的业务范围已经缩减至科威特和巴林。

牡蛎

英国著名营养学家RhiannonLamber表示,并没有一定能消除黑眼圈的“特效食物”,但是提升微量元素的摄入量,比如说摄入上文提到的果蔬确实会有所帮助:“这些营养素可以抑制与衰老相关的自由基。每日三餐均衡摄入碳水化合物、蛋白质、油性鱼类等必须脂肪以及不同的水果蔬菜有助于皮肤健康。”(实习编译:庞雨湉审稿:刘洋)

虽然很多人都喜欢享受夜生活,但是长此以往却不利于身体健康。睡眠时间小于5小时会影响健康,即使再好的遮瑕也难盖住黑眼圈。如果不得不熬夜,有什么办法去眼袋呢?